Die Ferienzeit passt perfekt zur Erkältungs- und Grippesaison, und wenn Sie kleine Kinder haben, kann dies eine Zunahme der Krankheitstage bedeuten, um für Ihre Familie zu sorgen. Aber seien wir ehrlich – zwischen den Hühnersuppenläufen und der Temperaturüberwachung kann es während Nickerchen und Filmmarathons zu vielen Ausfallzeiten kommen, bei denen ein flexibler Arbeitstag von zu Hause aus eine bessere Option sein könnte.

Sie sollten sich nicht zwischen Beruf und Familie entscheiden müssen – mit diesen Tipps kommen Sie auch im Büro nicht zu kurz und sind für Ihre Kinder da. 

Während der Grippesaison, Fast 111 Millionen Arbeitstage gehen durch Krankheit verloren, was ungefähr 7 Milliarden US-Dollar pro Jahr an verlorener Produktivität entspricht. Aber bevor Sie daran denken, alle wieder zur Schule zu schicken und es durchzuziehen, denken Sie daran, dass Sie Ihrem Unternehmen einen Gefallen tun, indem Sie die Anzahl der im Büro herumschwirrenden Keime reduzieren. Viele der übliche Bürokrankheiten ansteckend sind und Sie nicht riskieren möchten, Patient Null für eine büroweite Grippeepidemie zu sein. 

Fakten zur Grippesaison: Bleiben Sie auf dem Laufenden

  • Die Grippeaktivität erreicht normalerweise von Dezember bis Februar ihren Höhepunkt.
  • Im Durchschnitt erkranken jedes Jahr 5–20 % der US-Bevölkerung an der Grippe, was zu über 200,000 grippebedingten Krankenhauseinweisungen führt.
  • Die typische Inkubationszeit für die Grippe beträgt ein bis vier Tage. Erwachsene können ab dem Tag vor Beginn der Symptome und für fünf bis zehn weitere Tage ansteckend sein.
  • Ein normaler Grippefall klingt bei den meisten Menschen normalerweise nach drei bis sieben Tagen ab, obwohl Husten und Müdigkeit länger als zwei Wochen anhalten können. 

Wie Sie mit der Arbeit umgehen, wenn Ihr Kind krank ist 

Im Durchschnitt werden Kinder krank etwa fünf- bis sechsmal ein Jahr, was dazu führt, dass die Eltern entweder die Arbeit verpassen oder in letzter Minute Anpassungen vornehmen müssen, um die Betreuung zu arrangieren. Wenn Ihr Job Ihnen die Flexibilität bietet, von zu Hause aus zu arbeiten, müssen Sie sich möglicherweise nicht zwischen Arbeit und der Betreuung Ihrer Familie entscheiden. Dennoch fragen Sie sich vielleicht wie man zu Hause produktiv ist mit kranken Kindern. Hier sind ein paar Tipps zur Arbeit von zu Hause aus mit kranken Kindern:

Priorisieren Sie Ihren Kalender

Überprüfen Sie Ihren Kalender, um wichtige Besprechungen und Fristen zu identifizieren. Das Festlegen von Prioritäten für den Tag hilft Ihnen dabei, die wichtigsten Projekte zu identifizieren, an denen Sie während der Ausfallzeit arbeiten können, sodass Sie sich auf die Betreuung der Kinder konzentrieren können, ohne von Ihrer To-Do-Liste überwältigt zu werden. 

Sparen Sie sich einige persönliche Tage

Es ist unvermeidlich – Ihr Kind wird ein paar Mal im Jahr krank. Nutzen Sie diese persönlichen Tage, die Sie gesammelt haben, um Ihre Zeit und Energie wirklich Ihren Kindern zu widmen, wenn sie Sie am meisten brauchen. Sie werden auch weniger Angst davor haben, sich eine Auszeit nehmen zu müssen. 

Verteilen Sie Ihre Arbeitslast

Sie können nicht vorhersagen, was Ihr Kind jedes Mal bekommen wird. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind etwas hat, das Sie länger als ein paar Tage zu Hause halten wird, informieren Sie unbedingt Ihr Team und Ihren Chef. Möglicherweise können Sie einen Teil Ihrer Arbeitsbelastung verteilen, um Projekte auf Kurs zu halten.

Umgib dich mit Menschen, die hinter dir stehen

Wenn Sie sich um ein krankes Kind kümmern und Ihre Arbeit erledigen müssen, haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Egal, ob Sie sich die Hausbetreuung mit Ihrem Ehepartner oder Familienmitglied teilen oder sich einfach von Ihrem besten Freund bei der Arbeit vom Büro aus über den Fortschritt Ihrer Projekte auf dem Laufenden halten lassen, es ist wichtig, sich mit einer guten Unterstützungsstruktur zu umgeben.

Informieren Sie sich über die Ersatzbetreuung und kennen Sie die Krankenrichtlinien Ihrer Kindertagesstätte

Wenn Familienmitglieder nicht verfügbar sind, nutzen Sie die Vorauswahl von Babysittern, die in letzter Minute verfügbar sein können, um Ihnen zu helfen. Werfen Sie auch einen Blick auf die Krankenstandsregelungen Ihrer Kindertagesstätte – vielleicht gibt es dort Pflegeeinrichtungen, Ärzte oder Betreuer, die sie Ihnen empfehlen können. 

Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen

Sich um kranke Kinder zu kümmern, kann anstrengend sein, besonders während der Grippesaison, wenn es so aussieht, als wäre niemand bei perfekter Gesundheit, also nehmen Sie sich Zeit, um sich um sich selbst zu kümmern. Ihre Familie während der Arbeit wieder gesund zu machen, ist keine leichte Aufgabe. Ruhen Sie sich aus, essen Sie richtig und trinken Sie viel Flüssigkeit.

Seien Sie transparent und flexibel

Notfälle passieren und Kinder werden krank. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihren Teamkollegen und Ihrem Vorgesetzten klarstellen, wann Ihre Kinder krank sind – nicht unbedingt die wesentlichen Details der Krankheit teilen, aber wann Sie wieder für die Arbeit zur Verfügung stehen werden. Transparenz hilft Ihren Teamkollegen, ihre Erwartungen anzupassen oder Projektprioritäten entsprechend neu zu ordnen.

Bleiben Sie in Verbindung

Die heutige Videokonferenztechnologie ermöglicht uns dies Von zuhause aus arbeiten ohne wichtige Meetings zu verpassen oder die Produktivität zu senken. Sich einen Vorteil verschaffen.

Kommunizieren Sie Ihren Work-from-Home-Plan

Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Ausfallzeit den Rest Ihres Teams beeinträchtigt. Wenn überhaupt, werden sie Ihnen mehr als jeder andere den Rücken freihalten, besonders wenn es um eine Projektfrist oder eine Besprechungspräsentation geht.

Benachrichtigen Sie Ihren Chef und wichtige Kollegen über Ihren Plan, von zu Hause aus zu arbeiten, und teilen Sie ihnen die Flexibilität mit, die Sie benötigen, um sich um Ihr Kind zu kümmern. Legen Sie Erwartungen fest, wann Sie für die Arbeit verfügbar sein werden, auch wenn dies möglicherweise nicht während der regulären 9–5 Stunden der Fall ist. Auf diese Weise weiß Ihr Team genau, was Sie erwartet, wenn Sie online und arbeitsbereit sind. Hier ist ein Beispiel E-Mail für die Arbeit von zu Hause aus können Sie verwenden, um Ihr Team zu benachrichtigen.

Zwei Tools, um Sie auf dem Laufenden zu halten, während Sie von zu Hause aus arbeiten

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist es wichtig, in Verbindung zu bleiben. So bleiben Sie bei der Arbeit auf dem Laufenden, ohne das Büro betreten zu müssen. 

Video Conferencing

Menschliche Keime können sich nicht über Videos ausbreiten. Videokonferenzen Lösungen ermöglichen es Ihnen, persönlichen Kontakt mit Ihrem Team zu halten, ohne es zu gefährden. Nehmen Sie an Besprechungen teil und arbeiten Sie mit Teamkollegen von zu Hause aus zusammen, ohne einen Takt zu verpassen. 

Chat/Messaging

Nutzen Sie Chat-Tools wie Slack oder Microsoft Teams, um in Echtzeit in Verbindung zu bleiben, ohne sich in E-Mail-Threads zu verlieren.

Konklusion

Heute haben mehr als 60 % der Familien mit Kindern zwei berufstätige Elternteile. Und Krankheitstage können aus dem Nichts kommen. Der Zweck dieses Beitrags besteht nicht darin, der Arbeit Vorrang vor der Pflege Ihrer Familie einzuräumen – es geht darum, die enormen Vorteile hervorzuheben flexibles Arbeiten Zeitpläne für unerwartete Situationen. Ein Anfall mit der Grippe kann zwischen drei und sieben Tagen dauern (und das zählt nicht den Multiplikator der Ausbreitung von Familienmitglied zu Familienmitglied), und während die ersten zwei Tage eine Rund-um-die-Uhr-Betreuung erfordern, habe ich das gefunden Erholungstage sind perfekt für flexible Homeoffice-Tage, die Sie bei Ihren Projekten bei der Arbeit nicht wochenlang in Verzug bringen. Ich hoffe, diese Tipps können Ihnen bei Ihrer Work-Life-Balance helfen und ich hoffe, dass es Ihrem Kleinen bald besser geht!