Hvordan går det med deg i dag? Hvis du er som de fleste av oss, er det travelt! Ta barna med på skolen, jobbe med å sette mat på bordet og tak over hodet, gå tur med hunden to ganger, komme seg til treningsstudioet for en mye fortjent treningsøkt, lage middag, oppfylle de ulike sosiale forpliktelsene dine, og skjære ut noe av alt. -for sjelden TLC-tid - det legger seg opp! Med alle disse forpliktelsene som kjemper om oppmerksomheten din, er det ikke rart at folk som helhet føler seg så stresset![1]

Og hva med all den teknologien vi har blitt fortalt vil gjøre livene våre så mye enklere? Hver gang et nytt stykke teknologi utgis – det være seg neste generasjons trådløs tilkobling, den nyeste smarttelefonen eller den smarteste nettbretthybriden – markedsføres den med løftet om at den vil gjøre livene våre enklere, mindre stressende og mer balanserte. Men ifølge nyere medisinske funn kan teknologi faktisk være det ansvarlig for stresset vårt; faktisk neologismen technostress ble laget spesifikt for å beskrive stresset som skapes av vår konstante tilkobling til våre forskjellige enheter.[2] Hvor er alt det "bedre å leve gjennom vitenskap" vi har blitt lovet?

Vi tror trikset ikke nødvendigvis er å gjøre det enklere å koble til 24/7; det er å kunne ta en pause og gå ut et minutt for å ta tid for oss selv. I stedet for å bygge en tidsplan rundt møter og forpliktelser, bør du passe møter inn din rute. Og det finnes apper som kan hjelpe. Akkurat som talepost gjorde det greit å gå glipp av en telefonsamtale og fortsatt kunne motta meldingen, kan videokonferansesamtaler være registrert med et klikk på en knapp og deles automatisk så snart møtet avsluttes. På den måten, når du er med familien på en sårt tiltrengt ferie, kan du ganske enkelt spille av det viktige salgsmøtet når det passer for du. Og når det gjelder kollegene dine halvveis rundt i verden – nå trenger de ikke å være oppe til midnatt for å holde seg oppdatert på teamprosjekter.

Det er på tide at du tar tilbake ferien, helgene og familiens måltider. Sjekk opptaks- og delingsfunksjonene til Livsstørrelse Ta opp og del for å lære hvordan du stopper den 24/7 arbeidsplanen før den tar over livet ditt.

[1] apa.org/news/press/releases/stress/2012/generations.aspx

[2] wellmont.org/Health-And-Wellness/Health-Library/?eid=14273&lang=1033


Leter du etter mer informasjon om opptak og deling av møtene dine? Last ned vår guide på Seks måter streaming og opptak vil endre måten du jobber på.

Trenger du hjelp til å finne det beste tidspunktet for å holde et verdensomspennende møte? Lær hvordan finne tidspunktet for minst ulempe blandet med opptaks- og delingsfunksjonene til Lifesize kan gi et lykkelig globalt møte.