A temporada de férias acompanha perfeitamente a temporada de gripes e resfriados, e se você tem filhos pequenos, isso pode significar um aumento nos dias de doença para ajudar a cuidar de sua família. Mas vamos ser sinceros – entre as corridas de canja de galinha e o monitoramento da temperatura, pode haver muito tempo de inatividade durante as sonecas e maratonas de filmes, onde um dia flexível de trabalho em casa pode ser uma opção melhor.
Durante a temporada de gripe, quase 111 milhões de dias de trabalho são perdidos devido a doenças, o que equivale a aproximadamente US$ 7 bilhões por ano em perda de produtividade. Mas antes de pensar em mandar todo mundo de volta para a escola e resistir, lembre-se de que você está fazendo um favor à sua empresa ao reduzir o número de germes circulando pelo escritório. Muitos dos doenças comuns do escritório são contagiosas, e você não quer arriscar ser o paciente zero para uma epidemia de gripe em todo o escritório.
Fatos da temporada de gripe: fique por dentro
- A atividade da gripe geralmente atinge o pico de dezembro a fevereiro.
- Em média, 5% a 20% da população dos EUA contrai a gripe a cada ano, resultando em mais de 200,000 hospitalizações relacionadas à gripe.
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O período de incubação típico da gripe é de um a quatro dias. Os adultos podem ser contagiosos desde o dia anterior ao início dos sintomas e por mais cinco a dez dias.
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Um caso regular de gripe geralmente se resolve após três a sete dias para a maioria das pessoas, embora a tosse e a fadiga possam persistir por mais de duas semanas.
Como lidar com o trabalho quando seu filho está doente
Em média, as crianças ficam doentes cerca de cinco a seis vezes por ano, fazendo com que os pais tenham que faltar ao trabalho ou fazer alguns ajustes de última hora para providenciar os cuidados. Se o seu trabalho oferece a flexibilidade de trabalhar em casa, talvez você não precise escolher entre trabalhar e cuidar de sua família. Ainda assim, você pode estar se perguntando como ser produtivo em casa com crianças doentes. Aqui estão algumas dicas sobre como trabalhar em casa com crianças doentes:
Priorize seu calendário
Revise seu calendário para identificar reuniões e prazos importantes. Definir prioridades para o dia o ajudará a identificar os principais projetos nos quais você pode trabalhar durante o tempo de inatividade, o que permite que você se concentre em cuidar das crianças sem ficar sobrecarregado com sua lista de tarefas.
Economize alguns dias pessoais
É inevitável – seu filho vai ficar doente várias vezes por ano. Use esses dias pessoais que você está acumulando para realmente dedicar seu tempo e energia aos seus filhos quando eles mais precisam de você. Você também se sentirá menos ansioso por ter que tirar uma folga.
Distribua sua carga de trabalho
Você não pode prever com o que seu filho vai cair todas as vezes. Se você acha que seu filho tem algo que vai mantê-lo em casa por mais de alguns dias, certifique-se de notificar sua equipe e seu chefe. Você pode distribuir parte de sua carga de trabalho para manter os projetos no caminho certo.
Cerque-se de pessoas que te apoiam
Quando você está fazendo malabarismos para cuidar de uma criança doente e fazer seu trabalho, não tenha medo de pedir ajuda. Esteja você dividindo os cuidados com seu cônjuge ou membro da família ou apenas tendo seu melhor amigo do trabalho para mantê-lo atualizado sobre o andamento de seus projetos no escritório, é importante se cercar de uma boa estrutura de apoio.
Pesquise os cuidados de apoio e conheça as políticas de doença da sua creche
Se os membros da família não estiverem disponíveis, aproveite as babás pré-selecionadas que podem estar disponíveis no último minuto para ajudá-lo. Também dê uma olhada nas políticas de dias de doença da sua creche - eles podem ter instalações de atendimento, médicos ou cuidadores que podem recomendar a você.
Tire um tempo para descansar
Cuidar de crianças doentes pode ser exaustivo, especialmente durante a temporada de gripe, quando parece que ninguém está em perfeita saúde, então reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Recuperar a saúde da sua família enquanto trabalha não é tarefa fácil. Descanse, coma bem e beba muitos líquidos.
Seja transparente e flexível
Emergências acontecem e as crianças ficam doentes. É importante ser claro com seus colegas de equipe e seu gerente quando seus filhos estão doentes – não necessariamente compartilhando os detalhes da doença, mas quando você estará disponível para trabalhar novamente. A transparência ajudará seus colegas de equipe a ajustar suas expectativas ou reorganizar as prioridades do projeto de acordo.
Fique ligado
A tecnologia de videoconferência de hoje nos permite trabalho a partir de casa sem perder reuniões importantes ou diminuir a produtividade. Aproveite.
Comunicando seu plano de trabalho em casa
Não deixe que seu tempo de inatividade afete o resto de sua equipe. Se alguma coisa, eles vão te apoiar mais do que qualquer um, especialmente quando se trata de um prazo de projeto ou apresentação de reunião.
Notifique seu chefe e colegas importantes sobre seu plano de trabalhar em casa e informe-os sobre a flexibilidade necessária para cuidar de seu filho. Defina as expectativas de quando você estará disponível para trabalhar, mesmo que não seja durante as 9 a 5 horas regulares. Dessa forma, sua equipe pode saber exatamente o que esperar quando você estiver online e pronto para trabalhar. Aqui está um exemplo de e-mail de trabalho em casa você pode usar para notificar sua equipe.
Duas ferramentas para mantê-lo informado enquanto trabalha em casa
Quando você está trabalhando em casa, é importante ficar conectado. Veja como você pode se manter atualizado no trabalho sem ter que entrar no escritório.
Videoconferência
Os germes humanos não podem se espalhar pelo vídeo. Vídeo conferência As soluções permitem que você mantenha contato direto com sua equipe sem colocá-la em risco. Participe de reuniões e colabore com colegas de equipe em casa sem perder o ritmo.
Bate-papo/mensagens
Use ferramentas de bate-papo como Slack ou Microsoft Teams para ajudá-lo a ficar conectado em tempo real sem se perder em conversas de e-mail.
Conclusão
Hoje, mais de 60% das famílias com filhos têm dois pais que trabalham. E dias doentes podem surgir do nada. O objetivo deste post não é priorizar o trabalho em vez de cuidar de sua família - é chamar a atenção para o enorme benefício de trabalho flexível horários para situações inesperadas. Um surto de gripe pode durar entre três e sete dias (e isso sem contar o multiplicador de transmissão de membro da família para membro da família), e embora os dois primeiros dias possam exigir cuidados XNUMX horas por dia, descobri que os dias de recuperação são perfeitos para dias flexíveis de trabalho em casa que não o atrasarão semanas em seus projetos no trabalho. Espero que essas dicas possam ajudar no seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal, e espero que seu filho melhore em breve!
