Semestersäsongen följer perfekt med förkylnings- och influensasäsongen, och om du har små barn kan det innebära att antalet sjukdagar ökar för att ta hand om din familj. Men låt oss inse det – mellan körningarna av kycklingsoppan och temperaturövervakningen kan det bli mycket stillestånd under tupplurar och filmmaraton där en flexibel arbetsdag kan vara ett bättre alternativ.

Du ska inte behöva välja mellan arbete och att ta hand om din familj — missa inte ett slag på kontoret och finnas där för dina barn med dessa tips. 

Under influensasäsongen, nästan 111 miljoner arbetsdagar går förlorade på grund av sjukdom, vilket motsvarar cirka 7 miljarder dollar per år i förlorad produktivitet. Men innan du tänker på att skicka tillbaka alla till skolan och tuffa på det, kom ihåg att du gör ditt företag en tjänst genom att minska antalet bakterier som flyter runt på kontoret. Många av vanliga kontorssjukdomar är smittsamma, och du vill inte riskera att vara patient noll för en kontorsomfattande influensaepidemi. 

Fakta om influensasäsongen: Håll dig uppdaterad

  • Influensaaktiviteten toppar vanligtvis december till februari.
  • I genomsnitt kommer 5–20 % av USA:s befolkning att få influensa varje år, vilket resulterar i över 200,000 XNUMX influensarelaterade sjukhusinläggningar.
  • Den typiska inkubationstiden för influensa är en till fyra dagar. Vuxna kan vara smittsamma från dagen innan symtomen börjar och i fem till tio dagar till.
  • Ett vanligt fall av influensa försvinner vanligtvis efter tre till sju dagar för de flesta, även om hosta och trötthet kan kvarstå i mer än två veckor. 

Hur man hanterar arbete när ditt barn är sjukt 

I genomsnitt blir barn sjuka ungefär fem till sex gånger ett år, vilket resulterar i att föräldrar antingen måste missa jobbet eller göra några justeringar i sista minuten för att ordna vård. Om ditt jobb erbjuder dig flexibiliteten att arbeta hemifrån, kanske du inte behöver välja mellan arbete och att ta hand om din familj. Ändå kanske du undrar hur man är produktiv hemma med sjuka barn. Här är några tips om att arbeta hemifrån med sjuka barn:

Prioritera din kalender

Granska din kalender för att identifiera viktiga möten och deadlines. Att sätta prioriteringar för dagen hjälper dig att identifiera nyckelprojekt som du kan arbeta med under stillestånd, vilket gör att du kan fokusera på att ta hand om barn utan att bli överväldigad av din att-göra-lista. 

Spara några personliga dagar

Det är oundvikligt - ditt barn kommer att bli sjuk en handfull gånger om året. Använd de personliga dagarna du har samlat på dig för att verkligen ägna din tid och energi åt dina barn när de behöver dig som mest. Du kommer att känna dig mindre orolig över att behöva ta ledigt också. 

Fördela din arbetsbörda

Du kan inte förutsäga vad ditt barn kommer att drabbas av varje gång. Om du tror att ditt barn har något som kommer att hålla dig hemma i mer än några dagar, se till att meddela ditt team och din chef. Du kanske kan fördela en del av din arbetsbelastning för att hålla projekt på rätt spår.

Omge dig med människor som har din rygg

När du jonglerar med att ta hand om ett sjukt barn och få ditt arbete gjort, var inte rädd för att be om hjälp. Oavsett om du delar upp omsorgen med din make eller familjemedlem eller bara har din bästa vän på jobbet att hålla dig uppdaterad om hur dina projekt framskrider från kontoret, är det viktigt att omge dig med en bra stödstruktur.

Undersök reservvården och känn din dagis sjukpolicy

Om familjemedlemmar inte är tillgängliga, dra nytta av förkontrollerade barnvakter som kan vara tillgängliga i sista minuten för att hjälpa dig. Ta också en titt på din daghems sjukdagsregler - de kan ha vårdinrättningar, läkare eller vaktmästare som de kan rekommendera till dig. 

Ta dig tid att vila

Att ta hand om sjuka barn kan vara utmattande, särskilt under influensasäsongen när det verkar som om ingen är vid perfekt hälsa, så avsätt tid för att ta hand om dig själv. Att få din familj att bli frisk när du arbetar är ingen lätt bedrift. Vila upp dig, ät rätt och drick mycket vätska.

Var transparent och flexibel

Nödsituationer inträffar och barn blir sjuka. Det är viktigt att vara tydlig med dina lagkamrater och din chef när dina barn är sjuka – inte nödvändigtvis att dela med dig av de tråkiga detaljerna om sjukdomen utan när du kommer att vara tillgänglig för att arbeta igen. Transparens hjälper dina lagkamrater att anpassa sina förväntningar eller omorganisera projektprioriteringar därefter.

Håll kontakten

Dagens videokonferensteknik tillåter oss att arbeta hemifrån utan att missa viktiga möten eller sänka produktiviteten. Dra nytta av det.

Kommunicera din plan för arbete hemifrån

Låt inte din stilleståndstid påverka resten av ditt team. Om något, kommer de att ha din rygg mer än någon annan, särskilt när det gäller en projektdeadline eller mötespresentation.

Meddela din chef och viktiga kollegor om din plan att arbeta hemifrån och låt dem veta vilken flexibilitet du behöver för att ta hand om ditt barn. Sätt förväntningar på när du kommer att vara tillgänglig att arbeta, även om det kanske inte är under de vanliga 9–5 timmarna. På så sätt kan ditt team veta exakt vad de kan förvänta sig när du är online och redo att arbeta. Här är en exempel på e-postjobb hemifrån du kan använda för att meddela ditt team.

Två verktyg för att hålla dig i slingan medan du arbetar hemifrån

När du arbetar hemifrån är det viktigt att hålla kontakten. Så här kan du hålla dig uppdaterad på jobbet utan att behöva kliva in på kontoret. 

Videokonferenser

Mänskliga bakterier kan inte spridas via video. Videokonferenser lösningar låter dig upprätthålla kontakt ansikte mot ansikte med ditt team utan att utsätta dem för risker. Gå med i möten och samarbeta med lagkamrater hemifrån utan att missa ett slag. 

Chatt/meddelanden

Använd chattverktyg som Slack eller Microsoft Teams för att hjälpa dig att hålla kontakten i realtid utan att gå vilse i e-posttrådar.

Slutsats

Idag har mer än 60 % av barnfamiljerna två arbetande föräldrar. Och sjukdagar kan komma från ingenstans. Syftet med det här inlägget är inte att prioritera arbete framför att ta hand om din familj – det är att framhålla den enorma fördelen med flexibelt arbete scheman för oväntade situationer. En anfall med influensa kan pågå var som helst mellan tre och sju dagar (och det räknar inte multiplikatorn för spridning från familjemedlem till familjemedlem), och även om de första två dagarna kan kräva vård dygnet runt, har jag upptäckt att återhämtningsdagar är perfekta för flexibla arbetsdagar hemifrån som inte kommer att lägga dig veckor efter med dina projekt på jobbet. Jag hoppas att dessa tips kan hjälpa dig med balansen mellan arbete och privatliv, och jag hoppas att din lilla blir bättre snart!