Høytiden passer perfekt sammen med forkjølelses- og influensasesongen, og hvis du har små barn, kan det bety flere sykedager for å hjelpe familien din. Men la oss innse det - mellom kyllingsuppene og temperaturovervåkingen kan det være mye nedetid under lur og filmmaraton, der en fleksibel jobb hjemmefra kan være et bedre alternativ.
I influensasesongen, nesten 111 millioner arbeidsdager går tapt på grunn av sykdom, som tilsvarer omtrent 7 milliarder dollar per år i tapt produktivitet. Men før du tenker på å sende alle tilbake til skolen og tøffe det, husk at du gjør bedriften din en tjeneste ved å redusere antallet bakterier som flyter rundt på kontoret. Mange av vanlige kontorsykdommer er smittsomme, og du vil ikke risikere å være pasientnull for en kontoromfattende influensaepidemi.
Fakta om influensasesongen: Hold deg oppdatert
- Influensaaktiviteten topper vanligvis desember til februar.
- I gjennomsnitt vil 5–20 % av den amerikanske befolkningen få influensa hvert år, noe som resulterer i over 200,000 XNUMX influensarelaterte sykehusinnleggelser.
-
Den typiske inkubasjonstiden for influensa er én til fire dager. Voksne kan være smittsomme fra dagen før symptomene begynner og i fem til ti dager til.
-
Et vanlig tilfelle av influensa forsvinner vanligvis etter tre til syv dager for de fleste, selv om hoste og tretthet kan vedvare i mer enn to uker.
Hvordan håndtere arbeid når barnet ditt er syk
I gjennomsnitt blir barn syke omtrent fem til seks ganger et år, noe som resulterer i at foreldre enten må gå glipp av jobb eller gjøre noen justeringer i siste liten for å ordne omsorgen. Hvis jobben din gir deg fleksibiliteten til å jobbe hjemmefra, trenger du kanskje ikke velge mellom jobb og omsorg for familien din. Likevel lurer du kanskje hvordan være produktiv hjemme med syke barn. Her er noen tips om hvordan du kan jobbe hjemmefra med syke barn:
Prioriter kalenderen din
Se gjennom kalenderen din for å identifisere viktige møter og tidsfrister. Å sette prioriteringer for dagen vil hjelpe deg med å identifisere nøkkelprosjektene du kan jobbe med under nedetid, noe som lar deg fokusere på å ta vare på barn uten å bli overveldet av oppgavelisten din.
Spar opp noen personlige dager
Det er uunngåelig - barnet ditt kommer til å bli syk en håndfull ganger i året. Bruk de personlige dagene du har samlet til virkelig å dedikere tiden og energien din til barna dine når de trenger deg mest. Du vil også føle deg mindre engstelig for å måtte ta fri.
Fordel arbeidsmengden din
Du kan ikke forutsi hva barnet ditt vil komme ned med hver gang. Hvis du tror at barnet ditt har noe som vil holde deg hjemme i mer enn noen få dager, sørg for å varsle teamet ditt og sjefen din. Du kan kanskje fordele noe av arbeidsmengden din for å holde prosjektene på rett spor.
Omgi deg med folk som har ryggen din
Når du sjonglerer med å ta vare på et sykt barn og få arbeidet gjort, ikke vær redd for å be om hjelp. Enten du deler omsorgen med din ektefelle eller et familiemedlem eller bare har din bestevenn på jobben til å holde deg oppdatert på fremdriften til prosjektene dine fra kontoret, er det viktig å omgi deg selv med en god støttestruktur.
Undersøk back-up omsorg og kjenn barnehagens sykepolitikk
Hvis familiemedlemmer ikke er tilgjengelige, dra nytte av forhåndskontrollerte barnevakter som kan være tilgjengelige i siste liten for å hjelpe deg. Ta også en titt på barnehagens sykedagsregler - de kan ha omsorgsfasiliteter, leger eller vaktmestere som de kan anbefale deg.
Ta deg tid til å hvile
Å ta vare på syke barn kan være utmattende, spesielt i influensasesongen når det virker som om ingen er i perfekt helse, så sett av tid til å ta vare på deg selv. Å få familien frisk igjen mens du jobber er ingen enkel prestasjon. Hvil deg opp, spis riktig og drikk mye væske.
Vær transparent og fleksibel
Nødsituasjoner skjer, og barn blir syke. Det er viktig å være tydelig med lagkameratene dine og lederen når barna dine er syke – ikke nødvendigvis å dele de pittige detaljene om sykdommen, men når du kommer til å være tilgjengelig for å jobbe igjen. Åpenhet vil hjelpe lagkameratene dine med å justere forventningene sine eller omorganisere prosjektprioriteringer deretter.
Hold kontakten
Dagens videokonferanseteknologi lar oss jobbe hjemmefra uten å gå glipp av viktige møter eller senke produktiviteten. Dra nytte av det.
Kommuniser din arbeid hjemmefra-plan
Ikke la nedetiden påvirke resten av teamet ditt. Om noe, vil de ha ryggen din mer enn noen andre, spesielt når det kommer til en prosjektfrist eller møtepresentasjon.
Varsle sjefen din og viktige kolleger om planen din om å jobbe hjemmefra og la dem få vite fleksibiliteten du trenger for å ta vare på barnet ditt. Sett forventninger til når du er tilgjengelig for å jobbe, selv om det kanskje ikke er i løpet av de vanlige 9–5 timene. På den måten kan teamet ditt vite nøyaktig hva du kan forvente når du er online og klar til å jobbe. Her er en eksempel arbeid hjemmefra e-post du kan bruke til å varsle teamet ditt.
To verktøy for å holde deg i sløyfen mens du jobber hjemmefra
Når du jobber hjemmefra, er det viktig å holde kontakten. Slik kan du holde deg oppdatert på jobben uten å måtte gå inn på kontoret.
Videokonferanse
Menneskelige bakterier kan ikke spres gjennom video. Videokonferanse løsninger lar deg opprettholde ansikt-til-ansikt kontakt med teamet ditt uten å sette dem i fare. Bli med på møter og samarbeid med lagkamerater hjemmefra uten å gå glipp av noe.
Chat/meldinger
Benytt deg av chatteverktøy som Slack eller Microsoft Teams for å hjelpe deg med å holde kontakten i sanntid uten å gå deg vill i e-posttråder.
konklusjonen
I dag har mer enn 60 % av barnefamiliene to yrkesaktive foreldre. Og sykedager kan komme ut av ingenting. Hensikten med dette innlegget er ikke å prioritere arbeid fremfor å ta vare på familien din – det er å fremheve den enorme fordelen med fleksibelt arbeid tidsplaner for uventede situasjoner. En kamp med influensa kan vare hvor som helst mellom tre og syv dager (og det teller ikke multiplikatoren for spredning fra familiemedlem til familiemedlem), og selv om de to første dagene kan kreve behandling døgnet rundt, har jeg funnet ut at restitusjonsdager er perfekte for fleksible arbeid hjemmefra-dager som ikke vil sette deg uker bak prosjektene dine på jobben. Jeg håper disse tipsene kan hjelpe med balansen mellom jobb og privatliv, og jeg håper den lille blir bedre snart!
