오늘 하루가 어때? 당신이 우리 대부분과 같다면 그것은 바쁘다! 아이들을 학교에 데려다 주고, 밥상을 차리고 머리 위로 지붕을 덮는 일을 하고, 개를 두 번 산책시키고, 합당한 운동을 위해 체육관에 가고, 저녁 식사를 준비하고, 다양한 사회적 의무를 다하고, 모든 것을 조각합니다. -너무 드문 TLC 시간—합산됩니다! 이러한 모든 책임이 귀하의 주의를 끌기 위해 싸우고 있는 상황에서 사람들이 전체적으로 스트레스를 받는 것은 놀라운 일이 아닙니다![1]

그리고 우리가 들었던 모든 기술은 우리의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어 줄 것입니다. 차세대 무선 연결, 최신 스마트폰 또는 가장 매끄러운 태블릿 하이브리드 등 새로운 기술이 출시될 때마다 우리의 삶을 더 쉽게 만들고 스트레스를 덜 받으며 균형을 더 잘 잡을 것이라는 약속과 함께 판매됩니다. 그러나 최근 의학적 발견에 따르면 기술은 실제로 책임 우리의 스트레스를 위해; 사실 신조어 테크노 스트레스 다양한 장치에 대한 지속적인 연결로 인해 발생하는 스트레스를 설명하기 위해 특별히 만들어졌습니다.[2] 우리에게 약속된 "과학을 통한 더 나은 삶"은 모두 어디에 있습니까?

24/7 연결을 더 쉽게 만드는 것이 꼭 트릭은 아니라고 생각합니다. 잠시 멈추고 우리 자신을 위한 시간을 갖기 위해 밖으로 나갈 수 있는 것입니다. 회의와 의무를 중심으로 일정을 짜는 대신 회의를 your 일정. 그리고 도움이 되는 앱이 있습니다. 음성 메일이 전화를 놓치고도 메시지를 받을 수 있도록 만든 것처럼 화상 회의 통화는 기록 회의가 끝나는 즉시 자동으로 공유됩니다. 그렇게 하면 절실히 필요한 휴가를 가족과 함께 보낼 때 중요한 영업 회의를 편할 때 간단히 재생할 수 있습니다. 당신. 그리고 지구 반대편에 있는 동료들은 이제 팀 프로젝트에 대한 최신 정보를 얻기 위해 자정까지 깨어 있을 필요가 없습니다.

휴가, 주말, 가족 식사를 되찾을 때입니다. 의 녹음 및 공유 기능을 확인하십시오. Lifesize 기록 및 공유 당신의 삶을 장악하기 전에 24/7 작업 일정을 중지하는 방법을 배우십시오.

[1] apa.org/news/press/releases/stress/2012/세대.aspx

[2] wellmont.org/Health-And-Wellness/Health-Library/?eid=14273&lang=1033


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