Sezon wakacyjny doskonale współgra z sezonem przeziębień i grypy, a jeśli masz małe dzieci, może to oznaczać wzrost liczby dni chorobowych, aby pomóc w opiece nad rodziną. Ale spójrzmy prawdzie w oczy — między bieganiem z rosołem a monitorowaniem temperatury może być dużo przestojów podczas drzemek i maratonów filmowych, gdzie elastyczny dzień pracy z domu może być lepszą opcją.
W sezonie grypowym prawie 111 milionów dni roboczych jest straconych z powodu chorób, co odpowiada około 7 miliardom dolarów utraconej produktywności rocznie. Ale zanim pomyślisz o odesłaniu wszystkich z powrotem do szkoły i przezwyciężeniu tego, pamiętaj, że wyświadczasz swojej firmie przysługę, zmniejszając liczbę zarazków unoszących się w biurze. Wiele z typowe choroby biurowe są zaraźliwe i nie chcesz ryzykować bycia pacjentem zero epidemii grypy w całym biurze.
Fakty dotyczące sezonu grypowego: Bądź na bieżąco
- Aktywność grypy zwykle osiąga szczyt od grudnia do lutego.
- Średnio 5–20% populacji Stanów Zjednoczonych każdego roku zapada na grypę, co powoduje ponad 200,000 XNUMX hospitalizacji związanych z grypą.
-
Typowy okres inkubacji grypy wynosi od jednego do czterech dni. Dorośli mogą zarażać od dnia poprzedzającego wystąpienie objawów i przez kolejne pięć do dziesięciu dni.
-
Zwykły przypadek grypy u większości ludzi zwykle ustępuje po trzech do siedmiu dniach, chociaż kaszel i zmęczenie mogą utrzymywać się przez ponad dwa tygodnie.
Jak poradzić sobie z pracą, gdy Twoje dziecko jest chore
Średnio dzieci chorują około pięciu do sześciu razy roku, co powoduje, że rodzice muszą albo opuścić pracę, albo dokonać w ostatniej chwili zmian w celu zorganizowania opieki. Jeśli Twoja praca oferuje Ci elastyczność pracy w domu, być może nie będziesz musiał wybierać między pracą a opieką nad rodziną. Jednak możesz się zastanawiać jak być produktywnym w domu z chorymi dziećmi. Oto kilka wskazówek dotyczących pracy w domu z chorymi dziećmi:
Nadaj priorytet swojemu kalendarzowi
Przejrzyj swój kalendarz, aby zidentyfikować ważne spotkania i terminy. Ustalenie priorytetów na dany dzień pomoże Ci zidentyfikować kluczowe projekty, nad którymi możesz pracować w czasie przestoju, co pozwoli Ci skupić się na opiece nad dziećmi i nie dać się przytłoczyć listą rzeczy do zrobienia.
Zaoszczędź kilka dni osobistych
To nieuniknione — Twoje dziecko będzie chorować kilka razy w roku. Wykorzystaj te osobiste dni, które zbierałeś, aby naprawdę poświęcić swój czas i energię swoim dzieciom, kiedy najbardziej cię potrzebują. Będziesz też mniej niepokoić się koniecznością wzięcia wolnego.
Rozłóż swoje obciążenie pracą
Nie możesz przewidzieć, z czym Twoje dziecko zejdzie za każdym razem. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma coś, co zatrzyma Cię w domu na dłużej niż kilka dni, koniecznie powiadom o tym swój zespół i szefa. Możesz być w stanie rozłożyć część swojego obciążenia pracą, aby projekty były realizowane zgodnie z planem.
Otaczaj się ludźmi, którzy cię wspierają
Kiedy żonglujesz opieką nad chorym dzieckiem i wykonywaniem swojej pracy, nie bój się prosić o pomoc. Niezależnie od tego, czy dzielisz opiekę ze współmałżonkiem lub członkiem rodziny, czy po prostu chcesz, aby twój najlepszy przyjaciel z pracy informował cię na bieżąco o postępach twoich projektów z biura, ważne jest, aby otaczać się dobrą strukturą wsparcia.
Zbadaj opiekę zastępczą i poznaj zasady opieki zdrowotnej w swoim przedszkolu
Jeśli członkowie rodziny nie są dostępni, skorzystaj z wstępnie sprawdzonych opiekunek, które mogą być dostępne w ostatniej chwili, aby ci pomóc. Przyjrzyj się także zasadom dni chorobowych Twojego przedszkola — mogą one mieć placówki opieki, lekarzy lub opiekunów, których mogą Ci polecić.
Poświęć czas na odpoczynek
Opieka nad chorymi dziećmi może być wyczerpująca, zwłaszcza w sezonie grypowym, kiedy wydaje się, że nikt nie jest w pełni zdrowy, więc poświęć czas na zadbanie o siebie. Przywrócenie rodziny do zdrowia podczas pracy nie jest łatwym zadaniem. Odpoczywaj, dobrze się odżywiaj i pij dużo płynów.
Bądź przejrzysty i elastyczny
Zdarzają się sytuacje awaryjne i dzieci chorują. Ważne jest, aby jasno powiedzieć kolegom z zespołu i przełożonemu, kiedy Twoje dzieci są chore — niekoniecznie dzieląc się szczegółowymi szczegółami choroby, ale kiedy będziesz ponownie dostępny do pracy. Przejrzystość pomoże Twoim współpracownikom dostosować ich oczekiwania lub odpowiednio zmienić priorytety projektu.
Pozostań w kontakcie
Pozwala nam na to dzisiejsza technologia wideokonferencji Praca w domu bez opuszczania ważnych spotkań lub obniżania produktywności. Skorzystaj z tego.
Informowanie o planie pracy z domu
Nie pozwól, aby przestoje miały wpływ na resztę zespołu. Jeśli już, będą cię wspierać bardziej niż ktokolwiek inny, zwłaszcza jeśli chodzi o termin realizacji projektu lub prezentację na spotkaniu.
Powiadom swojego szefa i kluczowych współpracowników o swoim planie pracy z domu i daj im znać, jaką elastyczność potrzebujesz, aby opiekować się dzieckiem. Określ oczekiwania dotyczące tego, kiedy będziesz dostępny do pracy, nawet jeśli może to nie być zwykłe 9–5 godzin. W ten sposób Twój zespół może dokładnie wiedzieć, czego się spodziewać, gdy jesteś online i jesteś gotowy do pracy. Oto an przykładowy e-mail z pracy z domu możesz użyć, aby powiadomić swój zespół.
Dwa narzędzia, dzięki którym będziesz na bieżąco podczas pracy w domu
Kiedy pracujesz z domu, ważne jest, aby pozostać w kontakcie. Oto, jak możesz być na bieżąco w pracy bez konieczności wchodzenia do biura.
Konferencje wideo
Ludzkie zarazki nie mogą rozprzestrzeniać się przez wideo. Wideokonferencje rozwiązania pozwalają utrzymywać bezpośredni kontakt z zespołem bez narażania go na ryzyko. Dołączaj do spotkań i współpracuj z członkami zespołu z domu, nie tracąc ani chwili.
Czat/Wiadomości
Korzystaj z narzędzi do czatu, takich jak Slack lub Microsoft Teams, aby pozostać w kontakcie w czasie rzeczywistym bez gubienia się w wątkach wiadomości e-mail.
Wnioski
Dziś ponad 60% rodzin z dziećmi ma dwoje pracujących rodziców. A dni chorobowe mogą pojawić się znikąd. Celem tego postu nie jest przedkładanie pracy nad opiekę nad rodziną — ma on na celu podkreślenie ogromnych korzyści płynących z elastyczna praca harmonogramy na wypadek nieoczekiwanych sytuacji. Atak grypy może trwać od trzech do siedmiu dni (nie licząc mnożnika rozprzestrzeniania się z członka rodziny na członka rodziny) i chociaż pierwsze dwa dni mogą wymagać całodobowej opieki, odkryłem, że dni regeneracji są idealne na elastyczne dni pracy z domu, które nie spowodują tygodniowego opóźnienia w realizacji projektów w pracy. Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym i mam nadzieję, że Twojemu maleństwu wkrótce się poprawi!
